I frutti dell’autunno: 3 ricette d’impatto preparate con la melagrana
di Federica Zanoni (Kikka)
L'autunno è davvero dietro l'angolo. È la stagione delle foglie che cambiano colore e poi cadono, dei primi freddi ma anche...
Alla scoperta della Hygge, l’arte danese del benessere
di Federica Zanoni (Kikka)
Lo dicono i dati dello European Social Survey, che monitora abitudini e modelli di comportamento degli Europei: i danesi sono i...
La psicologia dell’abitare: come organizzare la casa per vivere meglio
di Giulia Masserdotti
La casa non è solo l’ambiente dove ci riposiamo dopo una lunga giornata di lavoro o a cui torniamo con una certa...
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Lettura e benessere: ecco perché leggere allunga la vita
di Federica Zanoni (Kikka)
La settimana scorsa, insieme a una psicologa esperta in psicogeriatria, ho tenuto una conferenza incentrata sul tema “come tenere in forma...
Il sole e la pelle: come ottenere una tintarella perfetta senza rischi
di Federica Zanoni (Kikka)
Ogni anno, a inizio estate, veniamo sommersi di consigli su come esporsi al sole in modo corretto, proteggendo la pelle. Ma...
In vista dell’estate mi metto a dieta! Ecco i consigli per farlo correttamente
di Giulia Masserdotti
Alzi la mano chi ancora non si è fatto (o meglio fatta, perché mi rivolgo soprattutto alle signore) prendere dall’ansia per la...
Un cane in famiglia: perché avere un amico a quattro zampe fa bene
di Giulia Masserdotti
Essere i proprietari di un cane non significa solo prendersi cura di lui, portarlo a fare le passeggiate e dargli da mangiare....
Scrittura-terapia: le regole per una pratica sana e benefica
di Chiara Bonelli
L’uomo ha avvertito sin dagli albori della sua storia - prima ancora che la scrittura venisse inventata, in Mesopotamia intorno al 4000...
Il benessere inizia… dalla testa: 3 maschere fai-da-te per i capelli
di Silvia Borsa
I capelli, per una donna, sono un elemento di grande fascino, da sempre indicatori della bellezza. Proprio per questo le donne di...